Kış aylarının gelmesiyle birlikte hastalıklar da artmaya başladı. Okulda, işte ve toplu taşımada maruz kaldığımız ortamlar hastalanma ihtimalinizi artırıyor. Son dönemde salgının artmasıyla birlikte en çok sorulan sorular şunlar: Hastalık sonrası geçmeyen öksürüğe veya kuru öksürüğe ne iyi gelir? olmuş. Peki öksürük nasıl giderilir, ne yeterli? Kuru öksürüğün nedenleri nelerdir? Kuru öksürüğe ne iyi gelir? Evde kendi sistemlerinizle uygulayabileceğiniz birkaç öneri hazırladık. Detaylar haberimizde…
ÖKSÜRÜK NASIL AŞILIR?
Üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak oluşan burun akıntısı boğazı tahriş ederek öksürüğe neden olabilir. Su bu akıntıyı sulandırabilir ve boğaz tahrişini önleyebilir veya hafifletebilir. Aynı zamanda bol su içmek boğazın daha nemli kalmasına yardımcı olarak öksürüğün hafiflemesine de yardımcı olabilir.
ÖKSÜRÜK İÇİN NELER UYGUNDUR?
- 2 çay kaşığı bal, ılık su ve limonla hazırlanan sıcak çay öksürüğü azaltmada etkili olabilir.
- Öksürüğe karşı karabiber tozu meyvesini demleyerek gargara yapabilirsiniz. Ayrıca karabiberi ılık suda demleyip 1 çay kaşığı bal ile karıştırıp içebilirsiniz.
- 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım limonu karıştırıp gün içerisinde günde 2-3 çay kaşığı tüketerek tahriş etkisini azaltabilirsiniz.
- 1 bardak kaynamış suya toz zencefili ekleyip tarçın ve karanfili ekleyip demlenmeye bırakın. 5-6 dakika demlendikten sonra bal ekleyip içebilirsiniz.
KURU ÖKSÜRÜK NEDENLERİ NELERDİR?
Kuru öksürük, genellikle boğazda tahriş veya iltihaplanma sonucu ortaya çıkan bir öksürük türüdür. Kuru öksürüğe neden olan en yaygın faktörler; Üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjik reaksiyonlar, sigara kullanımı, çevresel faktörler, ilaç yan etkileri ve solunum yolu enfeksiyonu gibi faktörler olabilir.
KURU ÖKSÜRÜK NASIL AŞILIR?
Soğuk algınlığı söz konusu olduğunda bakteriyel kökenli ise antibiyotikli ilaçlar kullanılabilir. Bal, zencefil, sıcak bitki çayları, tuzlu suyla gargara yapmak, bol su içmek ve sıcak duş almak kuru öksürüğün durdurulmasına yardımcı olabilir.
Eğer kuru öksürüğünüz devam ediyorsa ya da kronik bir hastalığınız varsa öncelikle bir doktora başvurmanızı öneririz.
